怀孕水肿正常吗

孕期出现轻度水肿一般是正常现象，因为孕期子宫逐渐增大会压迫下肢血管，影响下肢静脉回流，从而会出现下肢水肿的症状。

其次，怀孕期间血容量增加，血液被稀释，血浆蛋白密度下降，从而会引起组织间液增多，进而也会导致水肿。

孕妇应避免久站久坐，可以适当增加活动量，睡觉时垫高下肢，促进静脉回流；睡觉时取左侧卧位，改善胎盘血液供应，减轻水肿。同时应该减少食盐的摄入量，不宜大量食用咸鱼、腊肉、酱菜等食物，以免加重水肿。

另外，孕妇需要定期到医院产检，确保胎儿正常发育。