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经期第几天可以洗澡?

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2022-05-17

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孙秀丽

孙秀丽

主任医师
北京大学人民医院 妇科

女性整个月经期间都可以洗澡,没有时间要求。

大部分女性在月经来潮的2-3天左右月经量比较多,小腹坠胀、全身无力、精神萎靡的症状也会比较明显。如果是在秋冬季节,天气寒冷,居住的环境不是很好,无法保持温湿度适宜,洗澡容易出现体力不济的情况,容易受寒。

一般可以月经量减少后洗澡,洗澡时注意保暖,使用取暖设备让室温保持在22度左右。洗澡后及时将头发、身体擦干,穿好衣服,降低受凉的风险。有条件的女性勤洗澡勤换衣服,注意个人卫生是很重要的,洗澡注意尽量淋浴,不要盆浴。