来例假肚子疼按摩哪个部位

　　例假一般是指月经，来月经肚子疼可以通过按摩三阴交穴、天枢穴以及足三里穴等部位缓解不适，具体如下：

　　1、三阴交穴

　　三阴交穴位于内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际。三阴交穴属于足太阴脾经，具有活血调经的作用，为妇科病症的常用穴位，适当按压有助于调理因痛经、消化不良引起的肚子疼症状。

　　2、天枢穴

　　天枢穴平行脐中，在脐中旁开2寸处，属于足阳明胃经，按摩此穴位可以缓解痢疾、痛经、腹胀等原因引起的肚子疼。

　　3、足三里穴

　　足三里穴在小腿外侧，犊鼻下3寸，属于属足阳明胃经，可调理胃肠。若女性来月经因为胃痛、消化不良等原因引起的肚子疼，则可以按摩该穴位。