腹直肌和盆底肌哪个有必要做

　　盆底肌一般有必要做，腹直肌可以根据个人情况是否要做。

　　盆底肌在妊娠和分娩的时候通常会受到一定的损伤，由于产后盆底肌自行恢复相对时间较长，并且存在困难，所以一般有必要做盆底肌修复治疗，从而能够帮助改善盆底肌松弛的情况，预防漏尿、妇科炎症等情况。

　　而腹直肌多数人是在产后半年左右可以自行修复，所以从临床医学层面来看，如果本身腹直肌受损不是非常严重，可以暂时先不做修复治疗。但是，少部分人产后分开四指、五指，甚至是五指以上，这种情况下腹直肌损伤可能会比盆底肌更加严重，所以一般会建议先修复腹直肌。