紫背菜孕妇可以吃吗

　　孕妇不一定可以吃紫背菜。

　　若孕妇处于孕早期，一般不建议食用紫背菜，因为此时胎儿发育尚未稳定，而紫背菜性凉，且存在一定的药性，进食后可能影响胎儿早期发育。孕妇进入孕中期、孕晚期时可以少量进食紫背菜，其具有凉血止血、清热消肿等功效，可缓解孕妇出现的咳嗽、上火等问题;并且可补充身体需要的营养成分，如氨基酸、维生素等。部分孕妇食用紫背菜后可能会出现头晕、恶心等不适感觉，应该停止食用且尽早就医。

　　孕妇平时可以多吃新鲜的蔬菜、水果等，有助于补充营养，提高身体素质。日常注意休息，避免过度劳累。