孕妇能吃冬瓜不

　　孕妇一般可以适量吃冬瓜，对身体健康有益，但注意不宜进食过多。

　　冬瓜含有丰富的膳食纤维素、碳水化合物、维生素以及多种微量元素等成分，孕妇适量进食后能够补充机体所需的营养物质，有助于提高机体的免疫力，还能促进体内多余水分的排出，改善身体水肿的症状。其次，还可以促进胃肠道的蠕动，有助于预防或改善大便干结、排便困难等症状。

　　但是冬瓜性寒，如果孕妇一次性进食过多，可能会引起腹痛、腹泻等症状。孕妇平时应养成良好的饮食习惯，饮食结构要合理，营养要均衡，避免挑食或是进食不健康的食物。