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香椿孕妇晚期可以吃吗

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2022-05-17

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陈友国

陈友国

主任医师
苏州大学附属第一医院 妇产科

  孕妇晚期一般可以吃香椿,但是不宜进食过量。

  香椿具有较高的食用价值,其中含有大量的钙、磷、钾、钠等微量元素以及维生素C、胡萝卜素、膳食纤维素等成分,孕妇适量进食能够补充身体所需要的营养物质,具有健脾开胃、增加食欲、缓解便秘等功效;而且还有助于提高自身免疫力,增强体质,对孕妇的身体有较多益处。

  但是香椿性温,孕妇要注意避免一次性进食过多,否则可能会造成上火,进而出现小便发黄、咽喉肿痛等症状。孕妇平时应养成良好的饮食习惯,保持营养均衡,并且按时产检,明确胎儿的发育情况。