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怀孕初期可以吃泡面不

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2022-05-17

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周金华

周金华

副主任医师
苏州大学附属第一医院 妇产科

  怀孕初期一般不建议吃泡面,但偶尔吃一次也不会有太大的影响。

  怀孕初期是胚胎发育、分化的关键时期,此时饮食方面需要注重补充营养,以保证胚胎良好发育。而泡面属于油炸食品,含有添加剂、色素、防腐剂、味精、食盐等成分,其中的优质蛋白质、维生素、脂肪酸等含量相对较低,通常无法满足怀孕初期阶段的营养需求,所以一般不建议吃泡面。

  但是,如果怀孕初期实在想吃泡面,偶尔吃一次其实也不会有太大的影响。虽然泡面中含有添加剂、色素、防腐剂等成分,但总体剂量相对较少,符合人体摄入标准,怀孕初期少量进食,通常也可正常代谢掉,所以无需过于紧张。