孕妇能不能吃香菇

　　孕妇一般都是可以食用香菇的。

　　香菇是一种食用菌，其中含有多种活性物质，如有机碱和香菇嘌呤可以辅助降低血脂，双链核糖核酸可以起到一定的抗病毒效果，孕妇适当食用可以提高身体的免疫力，还可以预防妊娠期高脂血症、妊娠期高血压等并发症。除此之外，香菇中还含有多种人体必需的脂肪酸、维生素、微量元素等营养物质，适当食用不仅能给孕妇提供能量，也有助于胎儿的生长发育，而且香菇中的膳食纤维还能预防和改善孕期便秘的症状。

　　但是孕妇一定要注意避免食用生香菇、腐败的香菇或者来路不明的香菇，可能会引起呕吐、腹痛、腹泻等不适症状，严重的还可能刺激子宫收缩引起流产、早产等严重后果。