坐月子可以吃桂圆吗

　　桂圆一般指龙眼，坐月子是可以吃龙眼的，但应在没有血性恶露的情况下吃。

　　龙眼含有多种维生素以及矿物质，能够为机体补充所需的营养素，有助于提高机体免疫力，并且从中医角度而言，还具有补益心脾、养血安神的作用，能够用于治疗气血不足引起的心悸、健忘、失眠多梦以及面色萎黄等病症，因此很适合坐月子的女性吃。不过由于产后女性一周会伴有血性恶露排出的情况，如果在此期间吃龙眼，可能会增加出血量，所以要避开此阶段。

　　龙眼属于温性水果，产妇每天还要控制摄入的量，若食用过多，可能会引起上火情况，从而出现口干舌燥、口舌生疮、大便硬结等不适症状。