孕妇椰子水多久喝一次

　　孕妇椰子水可以2-3天喝一次。

　　椰子水中含有大量的植物蛋白质、维生素B、维生素C、微量元素、矿物质以及17种人体所需的氨基酸等营养成分，营养价值非常高，能够为孕妇提供多种营养成分，进而促进胎儿的生长发育。其次椰子水还能用于补充羊水量。但由于椰子水中含有一定的糖分，如果孕妇短时间内喝过多或频繁喝，可能会使体内的血糖水平快速升高，所以孕妇喝椰子水要控制饮用的量以及次数，一般2-3天喝一次为佳。

　　孕妇要注意尽量选择喝天然椰子水，这是一种天然的无公害饮品，避免饮用加工过的椰子水。