怀孕能吃青枣不

　　怀孕后一般能吃青枣。

　　青枣是一种营养价值较高的水果，含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、叶酸、氨基酸、膳食纤维素、粗脂肪、粗蛋白、糖分，以及磷、钙、镁等多种微量元素，孕期适量食用，可起到补充各类营养物质，提高机体免疫力，促进胎儿健康生长发育等作用，所以怀孕后一般能吃青枣。

　　虽然青枣好吃，但是孕期应注意不宜一次性进食过多，以免引起胃胀、胃痛、腹泻等消化道不良反应，同时也要防止糖分摄入过多诱发血糖升高。