怀孕能喝茶叶茶吗

　　怀孕一般不建议喝茶叶茶。

　　茶叶中含有咖啡因和生物碱，会导致中枢神经系统兴奋，孕妇喝茶叶茶后会影响睡眠质量，从而影响到胎儿的生长发育。而且，茶叶中的鞣酸会与铁元素结合，生成难溶的铁盐，影响人体对铁的吸收，容易增加孕妇患有缺铁性贫血的几率。一旦孕妇患有缺铁性贫血，容易造成胎儿宫内缺氧，导致胎儿宫内窘迫，危害胎儿健康。此外，茶叶中的鞣酸也会与钙结合，引起孕妇缺钙，造成孕妇骨质疏松，也会影响胎儿的骨骼发育。

　　怀孕期间要注意饮食禁忌，避免食用辛辣刺激的食物，比如咖啡、可乐等。多吃清淡易消化的食物，比如青菜瘦肉粥、牛奶等。