哪些运动容易导致肘关节损伤

　　肘关节损伤在临床上较常见，也叫网球肘，还有一种病变是肱骨内上髁炎，也叫高尔夫球肘，他们的发病机制不一样，但有个共同点，就是在不适当的运动之后出现，所以避免这两种运动可减少肘关节损伤的发生。

　　孙祯杰：肘关节在我们临床上常见的一些疾病就是我们提到过，就是叫一个是网球肘，网球肘是我们肱骨外上髁炎，就是我们外上肱骨这个凸起。再有一个还有叫所谓的，叫什么呢，高尔夫球肘。跟他就正好相反了，我们叫什么呢，肱骨内上髁炎，就是跟它相对应的，一个是外侧，一个是内侧炎症。

　　他们作用的这个发病的机理不一样，但是他有一个共同的特点都是在运动之后，不当得运动之后。我们说肱骨外上髁炎是前臂神经群的一个支点，那么肱骨内上髁炎，就所谓高尔夫球肘， 它就是前臂的曲集群的一个支点。那么我们当做这两个动作的时候，如果用力过大，或者是时间很长，反复的作用在这儿，那可能就会出现局部的骨肌疾病。