颈椎血管堵塞

　　颈椎血管堵塞也叫颈动脉堵塞。颈动脉处在我们脖子的前方，器官的两侧，分别有一条小拇指大小的动脉血管，它们就是血液从心脏流向大脑的主要通道。用手去触摸下颌往下就可以感受到动脉的跳动。

　　而颈动脉呈现独特的“Y”字结构，这个特殊的结构决定了血液垃圾容易在这里堆积，长此以往就很容易出现堵塞。但出现堵塞，各种严重的疾病就会随之而来，严重会威胁生命。

　　那么在日常生活中应该如何预防

　　1.控制“坏胆固醇”

　　低密度脂肪蛋白被叫做“坏胆固醇”，它会引发动脉硬化。平时最好少吃油炸的食物，因为这些食物是低密度脂肪蛋白的主要来源。

　　2.做颈动脉彩超

　　劲动脉彩超是专门针对颈动脉硬化和脑血管疾病致病因素检查的最有效方法。所以在做体检的时候，不妨加一个颈动脉超声检查，尤其是上了年纪的中老年人，很有帮助。

　　3、及时关注发病征兆

　　颈动脉出现堵塞会导致头晕、面部或者肢体某一侧出现麻木，或者出现暂时性言语障碍等，最好及时到医院进行进一步的检查。

　　4、注意控制三高疾病

　　日常要注意控制好血压、血糖、血脂，尤其是三高患者，避免出现大幅的波动。平时要注意戒烟戒酒，尤其要控制肉类以及盐的摄入。可以多吃粗粮、水果、牛奶等。

　　5、冷热水浴强健血管

　　洗澡的时候采用冷热水交替的方式可以帮助促进血液的循环，提升血管的弹性。

　　一开始先用温水洗，然后用稍凉快一点的水冲洗，尤其是颈部位置。需要注意的是，冷水以觉得微凉为宜，温度大概控制在25摄氏度左右。冷热水水温不宜过大，最后以温水来结束。如果觉得冷水过于刺激，可以选择冷水毛巾擦身。身体体质比较弱的老年人最好不要使用这个方法。