颈椎富贵包怎么治疗

　　“富贵包”的成因，主要还是阳气渐弱，导致气血运行不畅造成的。富贵包的清理，就以阳气的通调为主要原则。扶阳之法，灼艾第一，艾灸温阳通经，是首选之法。然后配合刮痧疏通颈部局部气血，刮痧用得最多的，就是体内有瘀血的时候。

　　去除富贵包，一是积极的治疗，二是提前预防，而在治疗上刮痧和艾灸的方法也不难，下面为大家介绍。

　　第一步：刮痧

　　在堆肉部位局部刮痧，从上往下，把堆肉的棱慢慢刮开。刮痧的实质就是泻掉实邪之气，是泻法，所以要在艾灸温补之前。身体健壮的人刮痧可以通经络，血虚血亏的人则不能长期刮。

　　第二步：艾灸

　　对着大椎穴和富贵包附近进行艾灸，一次艾灸20-30分钟左右。然后艾灸肾俞、命门、太溪等增补阳气的穴位。

　　艾灸完毕后，切记一定要封穴!封穴方法是：用空掌轻轻拍打艾灸过的部位，5-10下即可，然后用衣物遮盖住艾灸的部位。

　　对于这种病情，最好的办法就是有效的防治：

　　1.日常生活中尽量保持良好的姿势。减少低头看手机的频率或是看手机屏幕时候，能够把手稍微举高让头不至于太低，走路挺胸目视前方。

　　2.长时间的使用计算机必须抬高显示器的位置，避免向下凝视。

　　3.选择合适的枕头，保持颈椎的正常曲线。