颈椎轻度突出怎么恢复

　　一般颈椎轻度突出通过治疗是否能恢复还是需要等待观察，因为这种疾病较为容易复发，现代颈椎突出的方法有下面几种，患者可以根据自己的病情选择对应治疗方法。

　　1.颈椎牵引

　　可采取坐位或卧位，牵引时使颈椎处于微屈曲位;持续牵引效果好。适用于侧方型颈椎间盘突出症，一般以2周为一个疗程。

　　2.围领制动限制

　　颈部过度活动，牵引后症状缓解者，应用围领保护利于病情恢复。

　　3.物理治疗

　　蜡疗和氢离子透入疗法较好，对轻型病例可选择应用。

　　4.药物治疗

　　可适当应用活血化瘀中药和镇静止痛药物，对缓解病情有一定作用。

　　5.手术治疗

　　当证实有致压物如突出的椎间盘、骨折片或血肿存在时，应及时施行减压手术，并重建颈椎稳定。

　　由于颈椎间盘突出是椎间盘退变的一种病理过程，退变一开始就预示该节段稳定程度减弱，在椎间盘发生退行性变的基础上，受到一定的外力作用后使纤维环和后纵韧带破裂，髓核突出而引起颈髓或神经根受压，故预后常常不佳。

　　此外预防也是很关键的：

　　1.枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直，亦可去枕平卧，卧硬板床;2.保护颈部，避免“挥鞭样”损伤;3.行颈部适当功能锻炼，比如做“米”字操;4.注意颈部保暖，颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部损伤。