腰椎炎的治疗方法

　　治疗腰椎炎的办法就是让退化的椎体结构回复到原来状态，只要回复到原来状态，椎体的肌肉、血管、脊髓、神经就不会互相争战地盘。但事实上，想要完全恢复还是比较困难的，所以患者需要积极治疗加以缓解。

　　1.锻炼腰背肌肉治疗：适用于单纯崩裂，无明显滑脱、临床症状比较轻微的患者。主要通过锻练腰背肌的力量来对增加腰椎的稳定性，还可以外用腰部支架或皮腰围来辅助腰部的支撑。同时应该避免腰部外伤、重负荷及剧烈运动，最后可采用腰部理疗、按摩、针灸等疗法来对症治疗。

　　2.物理牵引治疗：牵引疗法，是外力作用来增大椎间隙从而减轻对神经根的压迫刺激，暂时缓解症状，期间应避免伸张、扭转、弯曲或摇动背部肌肉，以免影响腰部的愈合。

　　3.生活方式的保健：清洁工作，勿弯腰;刷牙洗脸时，膝微弯，勿弯腰;避免提重物，在可能的情况下适当运动。

　　4.饮食的治疗：患者可以适当补充钙质，多食蔬菜瓜果。

　　5.良好的心态：保持一个良好的心态，坚信自己能够治愈，并且保持一个良好的生活习惯，对病情的改善能起到一个很好地效果。

　　治疗腰椎炎需要一个长期的过程，患者得坚持，相信还是可以取得不错的恢复效果。