颈椎强直还能恢复吗

　　颈椎强直是颈椎病的一种表现，是颈椎生理曲度变直的表现。颈椎病由于颈椎及颈部软组织慢性损伤或退变引起脊柱内外力学平衡失调，压迫或刺激颈部神经、血管或脊髓引起头、颈、肩臂、上肢、背部、胸部疼痛及其它症状，甚至合并肢体功能障碍等一组临床症候群。

　　病症轻者颈肩疼痛、上肢麻木、无力、头痛、头晕、恶心呕吐、耳鸣、视物模糊、胸闷心慌等，重者还可导致肢体瘫痪、大小便障碍，甚至危及生命。所以，这类疾病，预防是关键。对一般人来说，每天至少有1/4~1/3时间是在睡眠中度过，因此，如果枕头使用不当或枕头不合适，容易引起或加剧颈椎强直。反之，如果注意和调整颈椎在睡眠中的姿势，亦可有预防和治疗颈椎病的作用。

　　睡眠时枕头是维持头颈正常生理曲度的重要工具，这种生理曲线既是颈椎外在肌群平衡的保证，又是保持颈椎椎管内生理结构状态不可缺少的条件。如果枕头选择和使用不当，不仅破坏了维持颈椎正常弧度的外在平衡，而且也直接影响颈椎椎管内容积的大小和局部组织的生理结构。因此，枕头的高低必需引起高度重视，养成一个好的生活习惯至关重要。