颈椎前倾是什么

　　颈椎前倾就是指长时间低头，就叫前倾，时间长了容易导致颈椎肌肉劳损、颈椎弧度变直，引发颈椎病。要避免颈椎前倾，可以在低头伏案工作时间长了之后，把头往后仰一仰，多做做后伸活动。

　　王传功：颈椎前倾这是我们在日常生活中很常见的一个问题，大部分年轻人看书手机上网视频，都是低头看视频，其实低头这个动作，就叫前倾，时间长了容易导致颈椎肌肉的劳损，严重可以导致颈椎弧度变直，引起颈椎病的发生，导致头疼头昏，甚至是单侧肢体的麻木疼痛，预防颈椎前倾其实方法很简单，避免这个动作的长时间的发生，低头伏案工作看手机视频时间长了，可以把头往后仰一仰，多做做后伸活动，效果很好。