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颈椎病睡觉要枕头吗

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2022-05-17

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尹双成

尹双成

副主任医师
淮安市淮阴医院 骨科

  颈椎病患者睡觉可以使用枕头,要求是低枕休息,用小的枕头垫在颈部,保持颈部填充,不要悬空,后脑可以适当的悬空,这种睡觉姿势对颈椎病的改善有一定的好处。

  尹双成:颈椎病患者睡觉可以使用枕头,有部分人就是觉得自己颈椎病以前用高枕头,突然把枕头全部拿掉,这也是不适合的,颈椎病患者我们要求是要低枕休息,用一个小的枕头,实在不行或者用一个大的毛巾卷起来,这个垫在颈部,保持颈部的一个填充,颈部不要悬空,后脑可以适当的悬空,这种睡觉的姿势,最符合它的颈椎的生理结构,对颈椎病它的改善也有一定的好处。