孕妇腰椎盘突出怎么办

　　腰椎盘突出主要是由于脊椎部位的腰椎间盘在外界压力的作用下向后移动，压迫脊椎神经产生的疼痛、麻木等。普通人都会因为某个难度动作导致腰椎盘突出，更别说是孕妇了，生活中如果孕妇腰椎盘突出应该怎么办呢?

　　怀孕后随着体内内分泌改变引起腰椎和骨盆松弛，再加上胎儿不断长大会对腹部造成一定的负担，孕妇患有腰椎盘突出的几率非常大。如果孕妇患有腰椎盘突出，可以选择保守治疗，孕妇一定要多注意卧床休息，不要久坐或久站，不要低头或抬头提重物，最好睡硬板床，不要睡海绵沙发这类较软的床，平时要注意腰部的保暖，千万不要受凉，每天可以用热水袋在腰部热敷两到三次，每次最好在半小时以上，效果会更好。一些药物或者理疗手段不建议孕妇使用，如果腰椎盘突出比较严重需要手术的建议终止妊生，如果不是太严重的建议保守治疗，等宝宝出生后再手术治疗。

　　另外，孕妇在妊生期间要注意饮食，不要吃辛辣刺激的食物，要以清淡、易消化食物为主，多吃新鲜水果蔬菜，加强营养，多摄入一些维生素蛋白质，适当晒太阳补钙，不要过度劳累，一定要多注意休息，要定期产检。