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茶油的作用与功效有哪些
胡萝卜和鸡蛋能一起吃，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，鸡蛋含有丰富的优质蛋白，这两者搭配可以让我们优质蛋白... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
水煮蛋减肥法该怎么做
单纯的依靠水煮蛋减肥不科学，还需要搭配其他的营养成分的摄入，可以每天早上吃一到两个水煮蛋，然后配合其... 2022-05-17 17:21
董秀勋
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
红豆薏米快速减肥法真的有效吗
红豆薏米快速减肥法是没有科学依据的，如果长期依靠这种食材来减肥的话，会出现相应的营养素缺乏，出现一系... 2022-05-17 17:21
董秀勋
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
什么是减肥餐
减肥餐就是在控制总热量的基础上，根据个人身体状况、个人饮食爱好，搭配合理的饮食模式，总体来说就是把各... 2022-05-17 17:21
董秀勋
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
黄瓜鸡蛋减肥法效果如何
单纯依靠黄瓜鸡蛋这两种食材减肥的方法并不科学，反而会引发一系列其他的健康问题，减肥还是需要合理地搭配... 2022-05-17 17:21
董秀勋
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
荷叶茶怎么喝才减肥
单纯依靠荷叶茶减肥并不科学，荷叶茶有降脂减肥的作用，但效果并不绝对，它只是一个辅助性的饮品，要想达到... 2022-05-17 17:21
董秀勋
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
苦瓜减肥法一周瘦5斤会反弹吗
苦瓜减肥法一周瘦5斤并不科学，单纯的用苦瓜减肥，饮食太单一，营养素摄入不全面会引发营养不良的问题，通... 2022-05-17 17:21
董秀勋
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
越吃越瘦的10种水果是什么
任何一种水果都要控制量，想单纯的依靠某种水果减肥不科学，过多的吃某种水果也会导致相应的能量过剩而引发... 2022-05-17 17:21
董秀勋
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
减肥食谱吃什么能减肥
减肥需要一个科学的合理的饮食控制，加上运动消耗，每个人要根据自己的情况，通过相应的科学检测来制定科学... 2022-05-17 17:21
董秀勋
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
用白醋三天瘦腹的方法是什么
用白醋三天瘦腹的方法没有科学依据，白醋三天瘦腹对我们的身体还有一定损害，而且只是短期内起到一个视觉上... 2022-05-17 17:21
董秀勋
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科
