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维生素B1治失眠吗

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2022-04-21

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李小黎

李小黎

主任医师
北京中医药大学第三附属医院 脑病科

视频内容

  维生素B族,有营养神经的作用,对于神经衰弱引起的失眠,是有治疗的作用。

  维生素B族,具有营养神经、镇静、抗焦虑的作用,对于神经衰弱、焦虑因素引起的失眠、心烦、疲乏等相关的症状,有改善的作用。

  除了药物治疗外,还可以从自身不良生活方式上进行改善,在睡前尽量不宜饮用浓茶、咖啡,同时也不建议情绪起伏波动过大,都会引起失眠。

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