习惯性便秘常见原因

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　　习惯性便秘常见原因有饮食组成不良，比如米面过于精细、食用水果过少，油脂太缺、饮水不足等。还有排便习惯不良，滥用泻药。生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。

　　习惯性便秘常见原因有以下几种：

　　第一、饮食组成不良，比如米面过于精细、食用水果过少、油脂太缺、饮水不足等。

　　第二、排便习惯不良，有便意不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便，依赖泻药排便或是滥用泻药，使肠道排出敏感性下降。长途旅行或者工作繁忙未养成定时排便的好习惯。

　　第三、老年体衰排便无力，多胎妊娠全身体力过弱，膈肌、腹肌、肠壁平滑肌无力等，都可造成排便困难。