踝关节扭伤可以泡脚吗

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2022-05-23

副主任医师

南方医科大学南方医院创伤骨科

　　早期踝关节扭伤是可以泡脚。前提是用零到四度的冰水泡脚，来减轻损伤程度。48到78小时候过了急性损伤期，可以用热水泡脚，来消肿和促进血液循环。

　　踝关节扭伤以后能不能泡脚要看具体的情况，如果处于踝关节扭伤早期，是可以泡脚。但是，泡脚需要用零度到四度的冰水泡脚，可以减轻损伤程度

　　踝关节扭伤过了48到72个小时以后，可以用热水泡脚，来帮助消肿和促进局部的血液循环。

　　建议患者恢复期间，避免剧烈运动，保持充足的休息时间。

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