产后腰肌劳损怎么治疗

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2022-05-23

主任医师

北京中医药大学东直门医院骨科Ⅲ

　　产后腰肌劳损的患者，除了注意坐姿和适当锻炼外，还可以配合中医的推拿、针灸、理疗的方法，改善症状。

　　毕连涌：产后的女性要带孩子，姿势可能不是特别好。这个时候主要还是注意坐姿，尽量少弯腰，腰杆挺直了坐。还有就是注意配合腰背肌的锻炼，也就是常用的小燕飞的锻炼方法，对于症状改善还是很有帮助的。

　如果症状比较重，可以配合推拿、针灸、理疗等方法进行治疗。如果症状比较轻，注意姿势，同时配合腰背肌的锻炼，症状就能够逐渐改善。

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