手机浏览
2022-05-23
1膝关节骨性关节炎患者需要适当的运动,比方说在平地上可以适当的走,也可以做一做自腿抬高等。
陈晓东:得了膝关节骨性关节炎并不是关节就不要动,不要动实际上问题也会很多,比方不要动肌肉会萎缩,全身其他的功能也会下降,所以提出要适当的运动,比方在平地上可以适当的走,不要上下楼梯。
另外,一些要下蹲的动作、打太极拳、爬楼梯等,这类的动作尽量不要做。如果觉得平地不能走,也要做做自腿抬高运动,这样可以保持下肢的肌肉有一定的肌张力。如果肌肉萎缩,将来甚至于连行走都困难,所以特别是对老年朋友而言,这些运动可以保持肌肉的锻炼,所以是鼓励的。
02:10
腰椎间盘突出症贴膏药是贴腰还是贴腿
杨永栋
副主任医师 骨科
01:35
确诊腰椎间盘突出症需要长期卧床静养吗
杨永栋
副主任医师 骨科
01:26
得了腰椎间盘突出症该怎么办
杨永栋
副主任医师 骨科
01:19
腰椎间盘突出症的发病原因
杨永栋
副主任医师 骨科
01:15
腰椎间盘突出症主要有哪些症状
杨永栋
副主任医师 骨科
01:37
腰椎间盘突出症的好发人群
杨永栋
副主任医师 骨科
01:26
腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症的区别?
李全修
主任医师 骨伤科
01:12
腰椎间盘突出症能做功能锻炼吗?
李全修
主任医师 骨伤科
01:21
腰椎间盘突出症能治愈吗?
李全修
主任医师 骨伤科