膝关节骨性关节炎可以运动吗

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2022-05-23

主任医师

广东省中医院骨科

　　膝关节骨性关节炎可以根据自身疾病的严重程度和医生建议，选择合适的运动方式，是可以进行适当运动，来增强体质。

　　膝关节骨性关节炎可以运动，并且运动方式很重要。

　　膝关节骨性关节炎患者要避免选择增加关节负荷运动，可以选择有氧运动，如散步、遛狗、骑单车、自由泳等。

　　另外患者可以在床上睡时，做抬腿运动来增加肌肉力量，能达到减少疼痛和增强体质目的。

　　如果不运动随着体重增加，症状反而更重或者出现骨质疏松等其他问题。

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