冠心病患者每天应该走多少步

视频内容

　　蒙医建议每天走8千到1万步，但具体应根据每个人的年龄、体力和身体状况、患病的程度来决定，以不劳累为限度。

　　蒙医认为最好的饮品是白开水，最好的运动是散步，建议每天走八千到一万步，但是要根据自己的身体状况和患病的程度决定运动的强度，一般以不劳累为限度，避免出现太过劳累的情况。

　　根据自己的心率，调整运动的时间及强度，心率一般保持在一百左右。平常在饮食上要少烟、少油脂食物，要注意劳逸结合。

　　运动根据每个人的年龄、体力和身体状况、患病的程度来决定，不能一概而论。如果冬季就在天变暖的时候出去散步，夏季是凉快的时候出去散步。