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2022-05-23
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颈椎病患者正确睡觉姿势，一般是低枕休息，枕头不宜太高，置于颈下保持头部轻度后仰，然后需要注意不能整夜保持一个姿势，要适当改变体位。
不是光针对于颈椎病，包括针对于其他正常健康人群，正确睡觉姿势一般情况下是要低枕休息，枕头不宜太高，置于颈下保持头部轻度后仰，不能一夜整夜保持一个姿势，适当改变体位，防止长时间统一一个姿势，造成局部肌肉痉挛疼痛，会造成第二天颈部或腰部疼痛。
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