颈椎病康复锻炼有哪些

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　　颈椎病的锻炼有很多，如左右转动、前后转动、徒手做操、对抗运动、小燕飞和游泳等。每天坚持锻炼，坚持一段时间后患者的颈部肌肉就会得到提高，就可以很好的缓解颈椎病引发的不适感。

　　颈椎病的锻炼有很多，如左右转动、前后转动、徒手做操、对抗运动、小燕飞和游泳等。每天坚持锻炼，坚持一段时间后患者的颈部肌肉就会得到提高，就可以很好的缓解颈椎病引发的不适感。

　　颈椎病的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。还要保持良好的姿势体态，避免长时间低头或者保持同一姿势。