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2022-05-24
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预防腰椎间盘突出症首先要科学有效的保护腰椎，减少腰椎长时间的负重活动，还要避免久坐、外伤和剧烈运动，同时还应防止腰部受凉。另外，加强腰背肌的训练和腰椎的肌肉力量也是非常有效的预防措施。
预防腰椎间盘突出症首先要科学有效的保护腰椎，减少腰椎长时间的负重活动，还要避免久坐、外伤和剧烈运动，同时还应防止腰部受凉。另外，加强腰背肌的训练和腰椎的肌肉力量也是非常有效的预防措施。
腰椎间盘突出症的患者平时应注意劳逸结合，避免过度劳累。
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腰椎间盘突出症贴膏药是贴腰还是贴腿
杨永栋
副主任医师 骨科
01:35
确诊腰椎间盘突出症需要长期卧床静养吗
杨永栋
副主任医师 骨科
01:26
得了腰椎间盘突出症该怎么办
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副主任医师 骨科
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腰椎间盘突出症的发病原因
杨永栋
副主任医师 骨科
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腰椎间盘突出症主要有哪些症状
杨永栋
副主任医师 骨科
01:37
腰椎间盘突出症的好发人群
杨永栋
副主任医师 骨科
01:26
腰椎间盘突出症和腰椎管狭窄症的区别？
李全修
主任医师 骨伤科
01:12
腰椎间盘突出症能做功能锻炼吗？
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主任医师 骨伤科
01:21
腰椎间盘突出症能治愈吗？
李全修
主任医师 骨伤科
