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抑郁症怎么预防

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2022-05-27

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赵振海

赵振海

副主任医师
北京中医药大学东直门医院 心理门诊

视频内容

  预防抑郁症首先要强大自我内心,多做一些放松训练。还要学会调整情绪,要保持良好的心态,有良好的心态,也可以预防抑郁症的发生。

  预防抑郁症首先要强大自我内心,多做一些放松训练。还要学会调整情绪,要保持良好的心态,有良好的心态,也可以预防抑郁症的发生。

  社会和家庭都不要过度严厉和溺爱青少年,坚持适度原则。助力青少年自信、自立、健全的人格发展,是预防抑郁症最重要的方面。

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