-
菠菜和豆腐能一起吃吗
菠菜含有维生素C、铁、维生素K、胡萝卜素等营养物质，具有养血、、润燥、敛阴、止血等功效，对于便血、衄... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
百香果怎么吃能减肥
百香果又叫做鸡蛋果，百香果性平，味甘、酸，归心经和大肠经，具有润肠通便、清肺润燥等功效。同时百香果中... 2022-05-17 17:21
王旸
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
什么水果能马上通便
便秘是现在很多老年人和年轻人常见的疾病，老年人出现便秘是游泳胃肠功能减弱引起的，属于身体机能退化引起... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
牛奶不能和什么一起吃
牛奶中含有丰富的蛋白质、磷脂、无机盐以及钙、铁、磷等微量元素，经常饮用可以补充身体所需的营养物质。在... 2022-05-17 17:21
王旸
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
可以空腹吃香蕉吗
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、果胶、糖以及磷、钾、钙、镁等微量元素，经常食用香蕉可以助消化... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
吃瓜子会胖吗
瓜子的种类有很多，如西瓜子、葵花籽、吊瓜子、南瓜子等，经常食用的葵花籽是向日葵的种子，既可以作为零食... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
松子的功效与作用
松子是松科植物红松的种子，也是生活中常见的坚果之一。松子中含有丰富的脂肪、蛋白质、不饱和脂肪酸、亚油... 2022-05-17 17:21
王旸
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科 -
蔓越莓的功效与作用
蔓越莓又叫做蔓越橘，属于杜鹃花科的植物，主要生长在北半球的酸性泥炭土壤中。蔓越莓具有美容养颜、抗氧化... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
黑蒜的功效与作用
黑蒜是用新鲜的生蒜经过发酵制成的食品，既可以保留原本大蒜中的营养物质，而且还可以使蒜中的微量元素增多... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
芭乐的功效与作用
芭乐又叫做番石榴，是原产于南美洲的一种植物。番石榴中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素A、膳食纤维、... 2022-05-17 17:21
王旸
主治医师 淮安市第一人民医院 临床营养科
