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生发吃什么
想要生发可以进食黑芝麻、黑豆、核桃等食物，因为含有的不饱和脂肪酸较多，起到一定乌发、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
想要补充蛋白质吃什么好？
想要补充蛋白质，首先在饮食上可以适当多吃些家禽或者是动物类食品，比如常见的羊奶、牛奶... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
早餐吃什么比较有营养
要想早餐吃的有营养，不妨可以选择吃以下几种常见的食物：... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
男人补身体吃什么好
首先，男人可以通过多吃高营养类的食物来得到补身体的效果，例如，可以多吃些核桃，因为核... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
什么叫老年营养不良
老年营养不良是指老年人群中，因机体的需要量与营养素摄入之间不平衡而引起一系列的症状，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
哪些人不能吃枣
不能吃枣的人主要为：... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
银耳红枣枸杞汤的功效
银耳红枣枸杞汤主要具有补气活血、补中益气、润肠通便、健脾安神等功效。如果出现气血不足... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
喝羊奶上火吗
如果平时适量喝羊奶，一般不会引起上火，并且羊奶中的营养价值很高，对身体有很多的好处。... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
血脂高吃什么
血脂高的人可以吃的食物如下：... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃什么补脑？
想要补脑，可以多吃核桃。其中含有大量的不饱和脂肪酸，能够促进脑细胞发育，提高脑细胞的... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
