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青汁的功效有哪些
青汁具有消除疲劳、消除宿便、减肥瘦身、养颜美容，能防止心血管疾病，降低血糖、血脂、血压，重塑碱性体质... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
松茸的功效有哪些
松茸具有提高免疫力、抗癌抗肿瘤、治疗糖尿病及心血管疾病、抗衰老养颜、促进肠道保护肝脏等功能，因此被广... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
乌梅的功效与作用及禁忌有哪些
乌梅含有维生素E、维生素C、苹果酸，柠檬酸、铁、磷等营养物质。它有健脾和胃，补养肝肾或抗菌等功效。感... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
姑娘果的功效与作用有哪些
姑娘果里含有人体里所需的多种维生素，含的维生素B的复合体比番茄高出3倍;姑娘果味道微苦，有清热解毒的... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
柚子的功效与作用有哪些
柚肉里含有非常丰富的维生素C及类胰岛素等成分，有降血糖、降血脂、减肥、美肤等养容作用。还可促进伤口愈... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
苦荞麦的功效与作用有哪些
苦荞麦别叫名菠麦、乌麦、花荞等，一年生草本植物。在中国东北、华北、西北等地都有分布。苦荞麦性味苦、平... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
青枣的功效与作用有哪些
青枣里面含有丰富的果糖和膳食纤维，有促进血液循环、抗氧化、增强人体免疫力的功能，常吃青枣能益胃生津，... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
生花生米的功效与作用有哪些
多吃花生可补蛋白。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。对营养不良、食少体弱、燥咳少痰、皮肤紫... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
百香果的功效与作用有哪些
百香果含丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素，称之为维生素之王。有消炎止痛、活血强身和降脂降压的作用。制作... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
红薯的功效与作用有哪些
红薯有补脾益胃、通便、益气生津、润肺滑肠，适宜于脾胃气虚、营养不良、产妇、习惯性便秘、便秘、慢性肝肾... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科
