2022-05-23
郭田生
失眠会影响到儿童的生长发育，导致成年人的抵抗力和免疫力下降，危害性较大。
失眠可以对身体健康和心理健康造成较大的影响：
一、对儿童来说会影响发育，如果长期失眠，孩子可能会出现身材矮小的情况。
二、对成年人来说，失眠会降低抵抗力和免疫力，还可以加速衰老，导致脸色变差，体内代谢不正常。失眠可以使身体变差，心脑发育受到影响，还会诱发某些疾病，因此要引起重视，及时提高睡眠质量。
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