双相情感障碍要注意什么

视频内容

　　双相情感障碍的注意事项：一、保证充足的睡眠;二、避免过度饮酒;三、避免做高危动作;四、工作目标、生活目标不要定太高;五、遵医嘱用药。

　　双相情感障碍的注意事项：

　　一、注意睡眠的问题，一定要保证充足的睡眠，按时入睡，不能熬夜。

　　二、不要过度地喝酒，也不能吃兴奋性的物质，比如过量喝咖啡或其他甜饮物质。

　　三、不可以醉酒、飙车或做高危的动作、高强度的活动、超负荷的工作劳动，要注意休息。

　　四、工作目标、生活目标不要定太高，以免造成心理压力。

　　五、在治疗过程中一定要遵医嘱服药，情绪不稳定时可以找心理科的医师咨询。