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蒸猪血的营养价值
蒸猪血的营养价值主要包括提高机体免疫力、补血、预防动脉硬化等，具体如下：1、提高机体免疫力蒸猪血含有丰富的蛋白质、维生素B2、维生素C、尼克酸以及钙、铁、磷等多种营养物质，适量食用可以为机体补充所需营... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
油炸花生米对身体好吗
吃油炸花生米一般对身体不好，少量吃油炸花生米不会损害健康，但是长期过量进食会对身体健康产生不良影响。油炸花生米含有蛋白质、维生素A、胡萝卜素、脂肪、膳食纤维等营养物质，少量进食后有助于补充机体所需的营... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
大蒜底部发霉了还能不能吃
大蒜底部发霉不能吃。大蒜保存不当，比如环境温度过高、过于潮湿等，容易使大蒜腐败、变质，并且会滋生霉菌。发霉后，大蒜可产生霉菌毒素，而这种物质对人体具有一定的毒害性，即使只是底部发霉，但是霉菌毒素可能会... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
减脂期间为什么渴望甜食
减脂期间渴望甜食可能和情绪、身体本能反应、饮食习惯等因素有关。1、情绪减脂期间大多会过于严格控制自己的饮食，精神压力比较大，当减脂初见效果时，部分人群可能会想通过吃甜食来犒劳自己，给自己带来愉悦感。2... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
什么样的红薯不能吃了
长了黑斑、霉变以及夹生的红薯不能吃。1、长黑斑的红薯如果发现红薯表面有黑斑，说明红薯可能会滋生大量的细菌，人体食用后可能会引起食物中毒，会出现腹部疼痛、恶心、呕吐、腹泻、发热、寒战等表现。2、霉变的红... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃鲅鱼会不会长胖
吃鲅鱼一般是不会长胖的。鲅鱼的热量较低，平均每一百克鲅鱼中有121千卡的热量，适量进食鲅鱼后并不会导致热量在体内聚积，所以不会使人变胖，比较适合减肥期间的人群食用。新鲜的鲅鱼味道鲜美，有弹性，并且刺少... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
菠萝和海鲜能一起吃么
菠萝和海鲜可以一起吃。菠萝中含有一定的水分，并且含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、膳食纤维、钙、钠、铁等成分;海鲜中主要含有的成分是蛋白质、不饱和脂肪酸和矿物质等，两者一同食用一般不会对身体... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
不吃鱼对身体有什么影响
不吃鱼一般不会对身体造成影响。如果人体只是不吃鱼，其他食物正常摄入，则体内所需的营养物质可以从其他的食物中摄取，体内也不缺蛋白质、维生素、矿物质等营养物质，并不会对人的身体健康造成影响，所以不吃鱼与人... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
红薯放一晚上还可以吃吗
红薯分为生红薯和熟红薯，如果是生红薯，放一晚上后可以吃;但如果是熟红薯，需要根据其性质来决定是否能吃。1、生红薯生红薯保存时间久，因为其本身就储存了大量的营养物质和水，采摘后不必依靠原植物体也可以保持... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
晚上吃开心果会胖吗
晚上适量吃开心果不会胖，但是过量吃则会导致体内热量过剩，有可能会发胖。每100克的开心果果仁中，大约含有631克的热量，在所有坚果中，其属于热量相对较高的食物。晚上吃开心果，如果食用量并不多，当天总热... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
