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颈椎病不能吃的食物
不要经常吃生冷、过热的食物，尤其是刚从了冰箱里拿出来的食物和刚出锅的食物，在吃的过程中确实能给人进食过程中的口感刺激，但是同样的慢慢的会对消化系统造成致命的伤害的。忌辛辣刺激性食物。同样的不要吃油腻和... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
银耳莲子汤能去斑吗
其实，银耳莲子汤对于祛斑的作用并没有那么的神奇，虽然具有美容的功效，但在去斑的问题上，银耳莲子汤可能没有大家想的那么完美。多喝银耳莲子汤好处还是有的：1.润肺止咳常食银耳莲子汤还可改善心。肺功能，使部... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
哺乳期脱发严重吃什么
哺乳期女性还是比较虚弱的，这个时候脱发一方面和生理因素有关，另一方面也是缺乏营养，所以需要积极补充。1、补充植物蛋白如果头发中缺少氮氨酸、胱氨酸等，都会引起掉发。因此对于这类掉发的患者，在日常的饮食中... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
男人缺锌的症状有哪些表现
男性缺锌一般会出现：免疫力低下、反复口腔溃疡、不育、少精、弱精或精液不液化男性前列腺炎等。缺锌要及时补充，补锌建议多注意日常饮食，常吃牡蛎、蛋黄、苹果等，可预防缺锌;锌是人体必需的微量元素之一，在人体... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
颈椎增生有哪些食疗
莲栗糯米糕材料：糯米粉500克，莲子60克,栗子(鲜)60克,核桃60克,糖桂花15克，白砂糖50克。做法：1、将胡桃肉、莲子、栗子仁煮熟去皮，压烂成泥为糕粉。2、糯米粉加沸水调和均匀，将糕粉、糯米细... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
吃什么可以去斑
西红柿：西红柿中维生素c，能够抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，从而减少黑色素形成，淡斑效果很不错。建议每天可以喝一杯西红柿汁，或者经常吃西红柿，这对皮肤淡斑有非常好的功效。柠檬：柠檬不仅具有瘦身功效，同时也... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
醋泡黑豆一天吃多少合适
醋泡黑豆可以把它当做零食，早晨每次吃10粒左右，然后就是晚饭后大概就是(17：00~19：00 这时人肾经最活跃的时候)吃20~30粒。... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
男人经常熬夜吃什么
1、香蕉：香蕉中含有非常丰富的钾，其次就是镁的含量也很丰富，钾是维持人体正常心跳和血压的主力军，钾能够有效的避免血压的上升或者肌肉出现痉挛的情况，而镁则具有消除疲劳的效果。此外，香蕉中的糖分可迅速转化... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
腰椎骨折吃什么恢复快
骨折病人除了在最初一些日子里可能伴有轻微的全身症状外，其余时间里大多没有全身症状，所以和一般健康人的日常饮食相仿，选用多品种、富有各种营养的饮食就可以了。... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
引产后可以吃香蕉吗
可以，但是要适量。我们都知道，女性在做完引产之后，身体是非常虚弱的，这时候需要补充一些维生素，而香蕉就恰恰含有较为丰富的维生素。... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科
