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孕期饮食禁忌大全有哪些
孕妇必须要注意不能吃不新鲜的食物和发芽的食物，放时间太长的食品，里面很可能会有细菌，孕妇吃了之后容易引起肠胃不舒服，所以在买食材的时候尽量挑选新鲜一点的，对于健康才是最有利的。... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
孕期能不能吃虾
可以的。孕妇需要大量蛋白质，蛋白质是生命的基本物质，然而虾含有丰富的蛋白质，并且虾的肉质松软，容易消化。... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
女性怀孕前饮食禁忌有哪些
避免吃各种“污染”食品：应尽量选用新鲜天然食品，避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品，熟食。水果等要洗净后才食用，以避免农药残留。... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
孕妇吃什么去火效果好
1、金银花茶、泡决明子茶、菊花枸杞茶等... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
孕妇吃芒果有好处吗
防畸形：准妈咪如果体内缺乏维生素A，胎儿会有致畸(如唇裂、腭裂、小头畸形等)的可能;另外，维生素A可以保护准妈妈与胎宝宝的视力，芒果中就含有丰富的维生素A。... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
孕期喝骨头汤能补钙吗
可以喝，但是补钙效果并不是那么的理想。钙，属于一种不溶于水的矿物质，即便在烹饪过程中加入大量的醋，实现了让钙质溶出的目的，但是骨头汤中的钙含量也几乎是微乎其微。所以说，无论采取什么样的方法来烹饪骨头汤... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
鲜柠檬片泡水的功效是什么
由于柠檬维生素含量极为丰富，因此柠檬水是美容的佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，起到美白的作用。喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
孕期喝牛奶的好处
传言说“孕期多喝牛奶，宝宝的皮肤会变白”，目前并没有科学证据证明喝牛奶能够变白。胎儿的皮肤颜色受父母遗传基因影响，在怀孕的那一刻已由其基因决定，与怀孕期的饮食关系不大。父母皮肤白，宝宝... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
孕期怎样吃长胎不长肉
了解食物的卡路里，从书本、杂志中涉猎营养学的相关知识，了解食物的卡路里量，来控制热量的摄取。... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
甲状腺肿瘤手术后饮食注意什么
癌症病人每日从食物摄入的总热量一般尽可能争取不低于正常人的最低要求，即每日在10千焦以上，因为癌症病人体内蛋白质分解高，合成代谢功能减低，营养处于入不敷出的负氮平衡状态，故对蛋白质的需求量要增加。... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科
