-
葡萄属于酸性还是碱性
很多人都认为，对于一种食物，舌头如果能感受到酸味，就一定是酸性食物，比如柠檬、橘子、甚至是食用醋。那么这些东西到底是属于酸性食物还是碱性食物呢?从营养学上说，口感的酸碱并不能决定是否为酸性食品或碱性食... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
孕妇坐火车吃什么好
孕妇期间很多事都要注意，一般也很少会出远门，但是如果要出远门，需要乘坐火车，那么孕妇乘坐火车的时候吃什么好呢?一般来说怀孕期间，孕妇的口味跟平时有很大的区别，吃的东西也要有所注意。火车上的餐食对平常人... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
每天喝牛奶会胖吗
从很小的时候就知道，牛奶是一种非常有营养的食物，里面含有大量的蛋白质。而大部分人都有每天喝牛奶的习惯，越来越多的科学和经验证实，每天食用牛奶不但不会变胖，还会减肥。所以，每天喝牛奶会胖吗?答案是否定的... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
孕妇睡眠不好吃什么好
1、小米性微寒、味甘，能健胃安眠。用小米煮粥，睡前服用，易安然入睡。2、用莲子，龙眼，百合配秫米(粟米)熬粥或将莲子煮熟，除壳磨成粉;每次用20克莲子粉与60克粳米一同煮粥食用，可治失眠、多梦及体弱诸... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
含碱性蔬菜有哪些
含碱性的蔬菜有很多，分为寒性、良性、平性、温性和热性：1、属于寒性的碱性蔬菜有：莼菜、马齿菜、蕺菜(鱼腥草)、蕹菜、番茄、佛手瓜、西葫芦、葫芦瓜、瓠瓜、甜瓜(香瓜)、哈密瓜、菜瓜、竹笋、海带。... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
肾性糖尿病饮食禁忌
很多准妈妈在怀孕后，成为了家里的太后。在各方面都被家人照顾的无微不至，尤其在饮食上，准妈妈为了肚子里的宝宝，对待所有的食物来者不拒。而正是因为如此，往往导致了准妈妈营养过剩，体重超标。同时，也增加了妊... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
经期头痛吃什么食物好
月经期前后要多吃有助于缓解荷尔蒙作用的食物，如牛奶、水果、蔬菜、燕麦、牡蛎等。... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
含气苏打水是碱性的吗
含气苏打水分为两种分别是(天然含气与人工合成含气)。天然含气苏打水是由冰川融水与岩石层中的小苏打和多种矿物质相遇融合后而形成的。饮用可中和人体内的酸碱平衡，改变酸性体质。苏打水含有弱碱性，医学上外用可... 2022-05-17 17:21
张雅莉
副主任医师 淮安市第二人民医院 临床营养科 -
碱性食物吃多久生男孩
根据研究表明，Y精子偏好碱性环境。倘若一对夫妇在家庭备孕的计划过程中，真的是很想生一个男生，那么为了增加生出男孩的机率，女性可以考虑多吃一些碱性的食物，因为这类的食物可以平衡一下人体的酸碱度，使得人体... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
孕晚期为什么要补钙
孕晚期是补钙的关键时期，千万不要掉以轻心。孕晚期补钙是针对胎体的胎头的可塑性作用，因为在分娩过程中很有利，因为颅缝的轻度重叠会使头颅径线缩小。因此，一般补钙会让宝宝好生。... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科
