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油桃的功效与作用是什么
油桃有补益气血、养阴生津的作用，油桃的含铁量比较高，是缺铁性贫血病人理想的辅助食物，此外，油桃还有活... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
桂圆的功效与作用是什么
桂圆，有益气补血、安神定志的作用，桂圆可以选择性地抑制酶的活性，降低体内的自由基的含量，从而起到抗衰... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
松子的功效与作用有哪些
松子久食强身心，滋润皮肤，延年益寿。由于松子中富含脂肪、蛋白质等营养成分，所以松子有健脑抗衰老、促进... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
柠檬水的功效与作用是哪些
柠檬能够防止和消除皮肤色素的沉着，起到美白的作用。具有抗菌、提高免疫力、协助骨胶原生成等功效，可以减... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
腰果的功效与作用有哪些
腰果保护血管、防治心血管疾病，同时还有丰富的血脂，可以润肠道通便，润肤美容。经常食用腰果可以提高TE... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
丝瓜的功效与作用是什么
丝瓜药用价值非常高，它的全身都可以入药。能够清热解毒，外用消炎杀菌。可以用于治疗胸肋痛、筋骨酸痛等症... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
桂圆干的功效与作用有哪些
桂圆干具有益心键脾、补气补血的作用，同时有安神定志的作用，养血安胎的功能。适用于失眠健忘、脾虚腹泻、... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
薏米的功效与作用是哪些
薏米主要的作用是利水、健脾、除痹、清热排脓的功效，薏米具有容易被消化吸收的特点，不论用于滋补还是用于... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
夏威夷果的功效与作用有哪些
其功效主要为：调节血脂和益智的作用，还有适合老年人或血脂不好人来滋补。此外夏威夷果油中的富含有单不饱... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
榛子的功效与作用有哪些
榛子富含油脂，有利于脂溶性维生素的吸收;钙、磷、铁富含高于其他坚果。仲晓慧：榛子是“坚果之王”的美誉... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科
