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黑豆的功效与作用是什么
黑豆除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用，另外，黑豆对保持机体功能完整，延缓机体衰老... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
怀孕可以吃龙虾吗
龙虾的营养价值较高，如优质蛋白较高，是可以吃的。但是孕期的妈妈胃肠道的蠕动变慢，便秘的几率性较大。如... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
黑茶的功效与作用是什么
黑茶属于后发酵茶，原料成熟度较高，含有较丰富的营养成份，最主要的就是维生素和矿物质，还含有茶多酚，另... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
孕妇吃什么补钙
孕期的妈妈每天多吃含钙丰富的食物，如说牛奶，每天喝400到500毫升;每天吃2两豆制品;再有鱼虾含钙... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
孕妇能吃鱿鱼吗
鱿鱼是海产品，铁、锌、碘、DHA都比较高，海产品是提倡吃的，但是要注重加工方式。不少孕妈妈喜欢烧烤的... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
柠檬水的功效与禁忌是什么
柠檬生津解暑开胃，开胃醒脾，能预防心血管疾病，常吃柠檬还能清热化痰，具有抗菌消炎的功效，因为柠檬含有... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
孕妇能吃海参吗
海参是海产品类的，海产品营养价值很高，锌、碘、DHA含量比较高，是可以吃的;但是加工方式要注意，量也... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
海参功效是什么
海参味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，所以叫海参。海参具有提高记忆力、延缓... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
莲子的功效与作用是什么
莲子主要治疗夜寐多梦，失眠，健忘，心烦口渴，腰痛脚弱，耳目不聪，遗精，淋浊，久痢，虚泻，妇女崩漏带下... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
孕妇吃什么对胎儿好
营养均衡就是对胎儿的最好，在孕期的时候，对宝宝智商高的营养素可以多吃一点，比如含铁、叶酸、钙、碘、锌... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科
