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蜂蜜水的作用与功效有哪些
蜂蜜的功效主要有护肤美容、抗菌消炎、促进组织再生和促进消化。它还可以提高人免疫力、促进长寿，改善睡眠... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
赤小豆的功效有哪些
赤小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道，具有良好的利尿的作用。同时赤小豆含丰富的叶酸有补血气，生乳作用。... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
薏苡仁的功效与作用有哪些
薏苡仁含有丰富的蛋白质，常食薏苡仁可保持皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑等。具有... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
芝麻的功效与作用有哪些
芝麻中含有丰富的维生素E，可使皮肤白皙，并能防止各种皮肤炎症。还具有养血的功效，因为芝麻含有丰富的铁... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
燕麦的功效与作用有哪些
燕麦米煮成的粥，富含镁和维生素B1，也含有磷、钾、铁、泛酸等、还可以降胆固醇，对脂肪肝、糖尿病、便秘... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
银耳汤的功效有哪些
银耳有强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、等神效功能;并常用于治... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
杨梅酒的功效与作用是什么
杨梅酒能有消食、除湿、解暑、生津止咳、助消化、御寒、止泻和利尿的作用。同时，杨梅对胃黏膜有一定的刺激... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
苋菜的功效与作用有哪些
苋菜含有丰富的蛋白质、脂肪，糖类以及多种维生素和矿物质，有利于强身健体，提高机体的免疫力，我国民间常... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科 -
枸杞子的作用与功效是什么
枸杞的功能有兴奋大脑神经、兴奋呼吸以及促进胃肠蠕动的作用。还有降三高的作用。可以提高机体的免疫力和明... 2022-05-17 17:21
赵妍
主治医师 山东大学齐鲁医院 营养科 -
杏仁的功效与作用是什么
杏仁含有优质的脂肪，特别是不饱和脂肪酸。含有维a、铁元素、锌元素及维生素E含量都特别高，有利于心脏病... 2022-05-17 17:21
仲晓慧
主任医师 淮安市妇幼保健院 妇女营养科
