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啤酒肚可以减下去吗
啤酒肚可以减下去。患者可以通过控制饮食、坚持运动等方法，来减掉啤酒肚。1、控制饮食在饮食方面忌吃高热量、高脂肪类食物，比如炸串、烧烤、肥肉、巧克力、蛋糕、糖果、汉堡等，以低热卡、低脂肪饮食为主，比如豆... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
板栗内皮可以吃吗
板栗内皮可以食用，不会对身体健康造成影响，但是一般不建议食用。板栗内皮虽然不含有毒性成分，但是没有营养价值，而且容易影响口感。其次，板栗内皮的主要成分是纤维素，人体食用后不易消化。此外，板栗的内皮是一... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃龙利鱼的禁忌
吃龙利鱼的禁忌有对水产品过敏、脾胃虚弱以及痛风等人群不宜食用。1、对水产品过敏人群不宜食用龙利鱼属于水产品，对鱼类、海鲜等水产品过敏的人群不能食用龙利鱼，否则会引起过敏症状，比如皮肤瘙痒、皮肤起红疹等... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
长期吃鱼有什么好处和坏处
长期吃鱼的好处有提高身体免疫力、降低胆固醇、促进大脑和视网膜发育等。1、提高身体免疫力鱼肉中含有蛋白质、叶酸、维生素B2、维生素B12、铁、钙、磷等物质，能补充身体所需的营养元素，提高机体抵抗力。2、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
柚子利尿吗
柚子具有利尿的功效。柚子中含有的水分比较多，进入人体后能够促进身体新陈代谢，并且可以使体内水分增加，一部分水可被人体吸收，而另一部分水会经过肾脏代谢形成尿液后进入膀胱，导致人体尿液增多，从而起到利尿的... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
晒背有什么好处,多长时间为益
晒背的好处有促进钙吸收、驱寒补阳、舒缓疲劳等，具体如下：1、促进钙吸收阳光的紫外线能促进人体合成维生素D，而维生素D可以促进体内钙、磷的吸收，对于青少年、儿童而言，适当的晒背有助于促进骨骼生长发育。2... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
一天两杯咖啡对身体有害吗
一天喝两杯咖啡对身体是否有害需要根据个人的身体情况判断。如果身体比较健康，一天喝两杯咖啡一般不会对身体健康造成影响，而且适当的喝咖啡对身体有一定的益处，比如提神醒脑、预防胆结石、帮助排便等。但是如果患... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
螃蟹臭了可以吃吗
螃蟹臭了不能食用。螃蟹臭了说明螃蟹已经死了，并且已经变质，食用臭了的螃蟹可能会出现中毒、致病菌感染等现象。1、中毒螃蟹臭了之后，体内的组氧酸会分解产生组胺，而组胺属于一种有毒物质，随着螃蟹死亡时间延长... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃松子仁有什么好处和功效
松子仁是松科植物红松的种子仁，适当食用具有护眼、滋润皮肤、提供能量等好处，具体如下：1、护眼松子仁中含有β-胡萝卜素，属于一种强氧化剂，能够保护眼睛。2、滋润皮肤松子仁中还含有很多维生素C和维生素E，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
白菜有黑点可以吃吗
白菜营养丰富，可供炒食或腌制。其出现黑点之后不一定可以吃，需要根据具体决定进行判断。首先，如果白菜上出现散在的黑点，多数是因为在种植过程中使用氮肥过多或者是蚜虫叮咬所致，一般不影响正常食用。但是，在食... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
