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秋梨膏适合什么人喝
秋梨膏适合阴虚燥咳、热燥伤津、胃火旺盛的人喝。1、阴虚燥咳的人群秋梨膏由秋梨、蜂蜜、贝母、麦冬等组成，具有润肺止咳的功效，适合阴虚燥咳的人群饮用，可以缓解咳嗽喘促、痰涎粘稠、痰中带血、久咳咯血等症状。... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
男人常吃南瓜子的好处和坏处
男人常吃南瓜子可以健脑益智、驱虫、保护心血管等。适量吃南瓜子通常不会对身体产生坏处，但是大量食用则易出现上火、肥胖的坏处。1、健脑益智南瓜子中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够提高脑细胞活性，缓解脑疲劳，增... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
柚子和鸡蛋能一起吃吗
柚子和鸡蛋通常不建议一起食用，建议两者之间间隔一小时食用。柚子中含有大量的酸性物质，而鸡蛋中含有丰富的蛋白质。酸性物质与蛋白质相结合会导致蛋白质凝固沉淀。不但会降低食物的营养价值，还会增加肠胃负担，影... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
做手术吃什么营养品好
不同情况的手术，吃的营养品也不同。骨折手术后应多吃富含钙质的营养品。胃肠手术后应食用清淡易消化的营养品。失血较多的手术应多吃补血的营养品。如果是骨折后做的手术，患者可以多吃富含钙质的营养品，比如黑芝麻... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
消化好的人容易胖还是容易瘦
消化好的人容易变胖。首先，消化好的人在进食后，食物中的脂肪、蛋白质等营养成分容易被机体消化吸收，如果缺乏锻炼，容易导致肥胖。其次，消化好的人食物消化的速度比较快，胃排空速度也会变快，因此容易出现饥饿感... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
月饼一次吃多少合适
月饼是由面粉、核桃仁、芝麻仁、杏仁、红豆、莲蓉等食材制成，一次吃多少合适需要根据个人情况决定。首先，如果不存在肥胖、血糖升高等情况，则每天可以适当吃点月饼，但尽量不要超过两块。其次，因为月饼属于高脂、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
柿子可以和牛奶一起吃吗 要隔多久
柿子和牛奶不适合一起吃，中间应该间隔两三个小时。柿子中主要含有碱性物质，而牛奶中主要含有酸性物质，两者结合在一起不容易被消化和吸收，进而会增加胃肠道负担。但是，柿子和牛奶同食并不会产生毒素，对人体不会... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
什么东西热量高容易发胖
热量较高且容易引起发胖的食物有很多，包括食用油、精细糕点、油炸食品等，具体如下：1、食用油食用油包括花生油、豆油、菜籽油和色拉油等。每100克食用油的热量是800-900大卡，摄入过多以后非常容易引起... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
牛奶和水果可以一起吃吗
牛奶可以和水果一起吃，一般不会危害身体健康。食物相克的说法都是谣言，不应过度关注。不过确实有些酸性水果不宜和牛奶同食。酸性水果中的果酸等物质与牛奶中的蛋白质相遇之后会发生反应，可能会凝结成不容易消化的... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
长期服用小球藻的危害
小球藻是一种营养补充剂，主要具有吸附毒素的作用。但是，如果长期服用，则会出现消瘦、皮肤干燥、心率不稳等情况，具体如下：1、消瘦小球藻能够抑制脂肪吸收，并且促进脂肪代谢，所以长期服用会造成体型消瘦。2、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
