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核桃发芽了能吃吗
核桃的果实本身也是核桃的种子，平时食用的部分是核桃种胚。其发芽之后不建议吃，否则可能会出现营养不良、胃肠炎、中毒等情况，具体如下：1、营养不良核桃发芽之后会失去原有的营养价值，不能为人体补充营养。而如... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
裙带菜可以和鸡蛋一起煮汤吗
裙带菜可以和鸡蛋一起煮汤，其能够起到美容养颜、提高智力、预防甲减等作用。1、美容养颜裙带菜中含有丰富的蛋白质，而鸡蛋中含有大量的蛋白质，均对皮肤有益，两者一起煮汤喝能够美容养颜。2、提高智力裙带菜的含... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
几岁可以喝纯牛奶
纯牛奶是天然乳制品，包括灭菌奶、生鲜乳等类型。孩子几岁可以喝纯牛奶需要根据体质决定，因人而异。首先，如果孩子不存在对牛奶蛋白过敏或者乳糖不耐受的情况，则在三岁之后可以喝牛奶。三岁之前消化系统尚未完善，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
早上喝白开水有什么好处
白开水是人体较为理想的饮品，比起果汁、碳酸饮料等更适合人体饮用。如果在早上喝白开水，主要有排毒养颜、加快代谢、降低血压等好处，具体如下：1、排毒养颜早上喝白开水可以使宿便变得松软，容易排出，继而能够清... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
绿茶的副作用
如果平时适量饮用绿茶，一般不会出现副作用，反而有清新口气、提神醒脑等功效。但是，如果过量饮用，则会出现失眠、腹泻、肌肉抽搐等后果，具体如下：1、失眠绿茶中含有很多咖啡碱，能够刺激大脑神经。如果饮用过多... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
早上煮的鸡蛋晚上还能吃吗
鸡蛋是高蛋白食物，主要含有卵白蛋白和卵球蛋白，每天适量摄入对身体有很多好处。早上煮的鸡蛋晚上是否能吃需要根据具体情况决定，不能一概而论。首先，如果鸡蛋已经彻底煮熟，且没有剥掉外壳，则晚上一般不会变质，... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
喝果汁的好处和坏处
果汁是由各种新鲜水果榨成的饮品，营养价值较高，饮用以后主要有延缓衰老、促进代谢、清洁肠道等作用，具体如下：1、延缓衰老：果汁中含有很多人体必需的微量元素，比如锌、硒等，能够促进细胞分裂和再生，起到延缓... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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螃蟹和橘子一起吃会怎么样
如果只是同时食用少量螃蟹和橘子，一般不会对身体造成显著危害。但是，如果同时食用大量螃蟹和橘子，则可能会出现消化不良、腹痛腹泻、反胃等不良后果。1、消化不良：螃蟹是高蛋白食物，橘子中含有较多酸性物质，大... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
早上空腹吃梨好吗
梨不仅味甜汁多，而且营养丰富。但是早上空腹吃梨不一定对身体好，需要根据个人身体情况进行判断。首先，如果本身存在脾胃虚寒的现象，则早上空腹吃梨对身体不好。因为梨属性偏寒，空腹食用容易刺激脾胃。其次，如果... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
香菇隔夜能吃吗
香菇是较为常见的食用菌，具有很高的食用、药用以及保健价值，其隔夜后是否能吃需要根据具体情况决定，不能一概而论。首先，如果能够正确的保存烹制好的香菇，第二天并没有异味、异色，则说明没有变质，可以正常食用... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
