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长期吃芥菜有什么副作用
芥菜是一种常见蔬菜，长期少量食用一般不会有副作用。但是，如果长期大量食用，则会出现营养比例失衡、脾胃虚弱、子宫收缩等情况。1、营养比例失衡：如果食用过多的芥菜，会造成其它食物摄入量减少，进而会使体内的... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
鲜牛奶过期2天还能喝吗
鲜牛奶过期2天不能喝，任何食物或者药物过期之后都应该及时丢弃。如果饮用过期的鲜牛奶，可能会出现消化不良、肠胃不适、中毒等现象，具体如下：1、消化不良：过期的鲜牛奶会出现牛奶蛋白结块的情况，饮用之后难以... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
晚上水喝多了会怎么样
每天晚上适量饮水对人体有很多好处，但是水喝多了会出现睡眠质量下降、身体浮肿、心脏负担增加等危害。1、睡眠质量下降晚上水喝多了会导致尿液增多，夜间不得不频繁起身排尿，进而会影响睡眠，使睡眠质量下降。2、... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
女人吃荞麦面的好处
荞麦面是用荞麦面粉和水制成的细面条，女性食用之后具有补充营养、加快代谢、防治便秘等好处。1、补充营养：荞麦面中含有丰富的赖氨酸，而且铁、锌等微量元素是其它谷物的两倍左右。2、加快代谢：荞麦面中含有很多... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
螃蟹没熟透就吃了要不要紧
螃蟹是一种海鲜，没熟透吃了不一定要紧，需要根据摄入量决定。首先，如果只是食用极少量没熟透的螃蟹，一般肠道可以耐受，所以并不要紧。其次，如果食用过多没熟透的螃蟹，则比较要紧。在此种情况下，由于没熟透的螃... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
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每天晚上喝纯牛奶有什么好处
每天晚上饮用纯牛奶主要具有镇静安神、预防骨质疏松、防止动脉硬化等好处。1、镇静安神纯牛奶中的色氨酸含量很高，晚上饮用能够调节神经系统，起到镇静安神的作用。2、预防骨质疏松纯牛奶中含有丰富的钙元素，晚上... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
红柿子不能和什么一起吃
红柿子可以和很多食物一起食用，并没有绝对的饮食搭配禁忌。而且食物相克的说法是谣言，不应该盲目听信。但是，确实有某些食物不适合和红柿子同食，比如螃蟹、红薯、海带等。1、螃蟹螃蟹和红柿子都是大寒之物，共同... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
吃完榴莲多久可以吃螃蟹
吃完榴莲不能立即吃螃蟹，需要间隔两小时左右才能吃螃蟹，否则会出现肠胃不适、消化不良、过敏等情况。1、肠胃不适榴莲是热性水果，而螃蟹是寒性海鲜，两者属性相反，所以共同食用会引起肠胃不适。2、消化不良榴莲... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
韭黄是发物吗
发物是指特别容易诱发某些疾病发作或加重已发疾病的食物，韭黄也属于发物，皮肤过敏、阴虚火旺以及存在伤口的人群均不能食用。1、皮肤过敏的人群韭黄等发物中都含有刺激性物质，可以直接引起皮肤毛细血管扩张，血流... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科 -
晚上吃石榴对身体好吗
晚上吃石榴对身体有一定好处，主要能够起到补充营养、润喉、改善食欲等作用，具体如下： 1、补充营养 石榴中含有丰富的有机酸、糖类、蛋白质、维生素以及钙、磷、钾等物质，晚上食用能够... 2022-05-17 17:21
叶艳彬
主任医师 中山大学附属第一医院 营养科
